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Bhagavad Gita: un manuale pratico per la vita di tutti i giorni

La Bhagavad Gita: un manuale pratico per la vita di tutti i giorni

Il seminario guidato da Andrea Boni, inizierà con una ricca pratica Anusara e proseguirà con il corso sulla Bhagavad Gita in rapporto alla quotidianità, per creare un ponte tra gli insegnamenti della Gita e le situazioni oggettive che noi tutti dobbiamo affrontare.

Per oltre duemila anni, la Bhagavad Gita è stata un punto di riferimento per chiunque volesse ricercare una guida spirituale in bilico tra l’eterna saggezza dell’Oriente e una vita radicata nella concretezza del quotidiano. Questo testo è davvero la mappa di un tesoro – un taccuino che svela una nuova visione della vita così come si presenta.

La Bhagavad Gita: un manuale pratico per la vita di tutti i giorni, è un corso che intende creare un ponte tra gli insegnamenti più importanti della Gita e le situazioni oggettive che noi tutti dobbiamo affrontare.

Tra i temi:

  • Accogliere le sfide con delicatezza
  • Dare potenza alle proprie azioni attraverso una partecipazione attenta
  • Coltivare la capacità di amare
  • Essere interessati a ciò che accade adesso

Questo seminario è un laboratorio concreto nel quale tutti potranno sperimentare percorsi personali per connettersi alla verità del cuore e sentirsi a proprio agio nell’incertezza.

Domenica 10 maggio, dalle 9.00 -11 pratica; dalle 11.30 – 13.00 e dalle 15 alle 18.00 Gita

Per maggiori informazioni e prezzi: Yogamilan via Signorelli 4, Milano

I posti sono a numero limitato, è necessaria la prenotazione. Gli interessati possono riservare il proprio spazio scrivendo all’indirizzo mailyoghiamo@gmail.com

“Centratura ed Espansione” – Workshop di Ananda Hata Yoga, Roma

“Centratura ed Espansione” – Workshop di Ananda Hata Yoga
Roma, 16 maggio 2015 dalle ore 10:00 alle ore 17:30

Un’esperienza pratica per vivere lo Yoga nella sua essenza.
Un’avventura nella consapevolezza del corpo e del respiro, per espandere la nostra coscienza e per sperimentare nell’azione e nel rilassamento, attraverso la calma mentale ed emozionale, una più elevata ricettività fisica e spirituale.
Jayadev Jaerschky, discepolo di Paramhansa Yogananda e allievo di Swami Kriyananda, dedica da oltre 30 anni la sua vita alla ricerca spirituale, alla pratica ed alla divulgazione dello Yoga in Italia ed in Europa.
Direttore dell’Accademia Europa di Ananda Yoga per la formazione insegnanti, ora finalmente a Roma, per un seminario intenso, profondo ma accessibile a tutti.
Roma, Monastero Suore Benedettine – Via del Casale di S. Michele 13 (zona Monte Mario)
info e iscrizioni:
info@jayasatyayoga.it
Riccardo Serventi Longhi 347-6205741
http://www.jayasatyayoga.it
Per la pratica portare tappetino, coperta e cuscinetto

“Light the Fire”, seminario yoga con Piero Vivarelli, Milano

Light the Fire, seminario con Piero Vivarelli
sabato 28 marzo 2015, dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 16.30

Gli asana (posture), i pranayama (tecniche di respirazione), i mantra (recitazione di sacre sillabe) e dhyana (meditazione), accendono e alimentano il nostro fuoco interiore, nelle forme del nostro prana (energia vitale) e del nostro desiderio di jana (sapere). Unisciti a Piero in occasione di questo workshop, dove avrai la possibilità di approfondire queste tradizionali pratiche yogiche, attraverso i Principi Universali di Allineamento di Anusara Yoga.

  • 10.00 – 12.30 Attraverso posizioni in piedi, di equilibrio sulle braccia e piegamenti indietro, Piero ti guiderà nell’approfondimento della metodologia di Anusara Yoga, ti aiuterà ad armonizzare il respiro, il corpo fisico, la mente e il corpo sottile, per alimentare il tuo fuoco interiore e sperimentarlo sotto forma di stabilità, leggerezza e libertà.
  • 14.30 – 16.30 Il lavoro della mattina e tutti i suoi effetti, si manifesteranno compiutamente in questa sessione, dove posizioni di apertura della anche, capovolte e sedute, saranno alternate con pranayama e mantra, in preparazione a una profonda meditazione.

Clicca qui per tutte le informazioni, i costi e le modalità di contatto e prenotazione.

Yoga, ayurveda e biotransenergetica a Lampedusa – Aprile-Maggio

Yoga, ayurveda e biotransenergetica a Lampedusa 30 aprile-3 maggio

30 Aprile 2015 ore 19 – 3 Maggio 2015 ore 12 (possibile anche l’arrivo il 1 maggio)

Praticheremo yoga nella splendida cornice marina di Lampedusa, su una terrazza sul mare, alternando lezioni di yoga, brevi lezioni sull’ayurveda e pranzi ayurvedici, lezioni di yoga-biotransenergetica, e scambi di massaggi ayurvedici sotto le stelle. Sarà un viaggio ricco di emozioni indimenticabili, rigenerante e profondo, in cui ritrovare l’equilibrio di corpo, mente e anima. Ci sarà spazio anche per una gita pomeridiana nell’isola dei colori

Dacia e Elena, praticanti yoga sin dall’adolescenza e amiche, hanno fondato “BAY”- un format di seminari che prevede Biotransenergetica, Ayurveda e Yoga, come scienze sorelle per accompagnarci nella ricerca del proprio Sé. “Bay” in inglese significa “baia”, o “fermarsi”, o “alloro”, la pianta sacra, sempreverde dei vittoriosi. Il BAY si propone di aiutarci a creare la nostra “baia” di benessere, dove poter fermarci ad ascoltare il nostro suono, e ritrovare la luce dell’eroe vittorioso che, nell’ascolto del momemnto presente, finalmente, vince le paure e trova la propria strada di libertà.
SEMINARIO APERTO A TUTTI AVANZATI e PRINCIPIANTI !

COSTO: (pratica yoga, vitto e alloggio): 280 euro entro il 5.03.2015, 350 euro dopo il 5.03.2015

LAMPEDUSA – soggiorno in dammuso
CONTATTI: Dacia Dalla Libera – neurologa e medico ayurvedico: email daciad@libero.it
Elena Casiraghi – psicoterapeuta BTE e insegnante yoga qualificata casanadi@gmail.com
(nome della persona/e da contattare, indirizzo e-mail, telefono)

Restorative Yoga: lo Yoga come terapia complementare

Restorative Yoga: lo Yoga come terapia complementare, 22 febbraio 2015, Milano

Il secondo incontro del percorso pensato per sperimentare lo Yoga come strumento di trattamento antalgico e terapeutico di dolori muscolari e articolari o come efficace pratica per un rilassamento profondo e un recupero energetico. La particolarità del Restorative Yoga è l’utilizzo di specifici cuscini e supporti per indurre il corpo a rilassarsi dolcemente e naturalmente, abbandonando tensioni muscolari profondamente radicate e stimolando il sistema nervoso parasimpatico, che aiuta ad attivare i processi naturali di auto-guarigione.

Esamineremo le problematiche legate al rachide lombare e al bacino: lombagie, spondiliti, sciatalgie, pubalgie ecc.
Anche questo secondo incontro si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare i benefici fisici, mentali ed energetici del Restorative Yoga.
Aver partecipato alla prima lezione non è un requisito per questa seconda: vertono su aree del corpo differenti quindi ogni lezione è indipendente dall’altra.

Conduce: Alejandra

Maggiori informazioni cliccando su: http://www.yogamilan.it/index.php/seminari-eventi/restorative-yoga
Oppure chiamando al numero 389 1082145 in orario di segreteria o ancora scrivendo a: yoghiamo@gmail.com

“Toccare la terra”, mindfulness e yoga, Milano

Toccare la Terra ~ Workshop di Mindfulness e Yoga con Silvia Brambilla

Domenica 1 Marzo 2015 dalle ore 10.30 alle ore 13

La Pratica del Toccare la Terra è una delle più potenti ed emozionanti tra quelle proposte nei centri di Mindfulness fondati dal monaco Zen vietnamita Thich Nhat Hanh.

Nel corso di questo workshop di Mindfulness e Yoga, adatto a tutti anche a neofiti, condivideremo insieme questa pratica, per ritornare alle nostre radici e ai nostri antenati, e riconoscere che non siamo soli. Toccheremo la terra per lasciar andare l’idea di essere sconnessi da tutto il resto, e per ricordarci che siamo la Terra e parte della Vita.

La pratica sarà introdotta da esercizi di risveglio del corpo, movimenti consapevoli svolti in silenzio e nell’ascolto, e da pranayama, l’arte del respiro consapevole. Concluderemo con un rilassamento guidato.

Costo: 40€
Dove: Semplicemente Spazio, Via S. Calocero 3, Milano (MM S. Ambrogio/S.Agostino)

Info e prenotazioni:silvia@semplicementemindfulness.com

Siti Web:
http://mindfulyogalab.com/2015/01/24/la-pratica-del-toccare-la-terra/

http://www.semplicementemindfulness.com/2015/01/toccare-la-terra-workshop-di-mindfulness-e-yoga-con-silvia-brambilla/

Il numero di posti è limitato. Prenotarsi è una necessità.

Cinque Splendidi Soli, seminario di meditazione a Milano

Cinque Splendidi Soli, seminario di meditazione con Andrea Boni
Domenica 30 novembre 2014

Ci vuole molto tempo perché i sensi riposino davvero. Ogni volta che vado all’ashram della mia Guru, le prime settimane le impiego per mollare la presa sulle cose che mi porto dietro. Sono tracce, sentieri intricati su cui mi sono abituato a camminare. E sembra che i piedi conoscano soltanto quelle strade. Poi gradualmente la nebbia si dirada e io mi sento libero. E’ allora che i sensi cominciano ad aprirsi e a mostrare il loro potenziale. In meditazione è lo stesso. Dopo aver imparato a entrare nel silenzio del corpo, a rilassarsi nei vecchi modelli di comportamento, i sensi interni diventano una guida sicura verso l’esperienza di ciò che esiste. Senza aggiungere o togliere nulla. È la meravigliosa presenza del cuore che nutre esattamente ciò che siamo.
Questo seminario di meditazione, livello 2, vuole affinare la forza dei sensi, in particolare quella che conserva le memorie più profonde e ci tiene ancorati a schemi che vorremmo superare. Affondare nella luce interiore e imparare gradualmente a restarci è la chiave per vivere la pratica oltre ogni aspettativa.

REQUISITO: L’unico requisito di questo seminario è il desiderio di approfondire la pratica meditativa oltre ciò che crediamo possibile.

QUANDO: Domenica 30 novembre dalle 9 alle 11.30 Master Class Anusara Yoga; dalle 11.50 alle 13 introduzione al corso di meditazione; 14.45- 17.30 corso di meditazione

DOVE: Yogamilan, via Signorelli 4, Milano

CONTRIBUTO E MODALITA’ DI ISCRIZIONE:
per i soci: €70 per tutta la giornata; €60 solo per il corso di medotazione dalle 11.50 in poi

per i non soci: €75 o €65

I non soci che intendessero partecipare a più weekend possono acquistare la tessera associativa scontata a €10 (valida solo per i seminari, che consente poi di accedere al contributo stabilito per i soci).

I posti sono a numero limitato, è necessaria la prenotazione. Gli interessati possono riservare il proprio spazio scrivendo all’indirizzo e-mail yoghiamo@gmail.com

N.B. Per esigenze di organizzazione, entro 5 giorni dal seminario è necessario effettuare il versamento della quota per confermare la propria partecipazione. Per cancellazioni oltre il martedì sera della settimana in cui è prevista la master class, la penale prevede la NON restituzione del contributo versato per la classe.

COME VERSARE IL PROPRIO CONTRIBUTO:

E’ possibile versare il proprio contributo in contanti, con assegno, per mezzo bonifico bancario mandando il CRO via e-mail (IBAN: IT30Z0103001613000000377955, intestato a Yogamilan asdc).