Autore: Gianni Lombardi

Autore di libri e scrittore freelance. Ex pubblicitario. Istruttore di Yoga. -Blog, E-mail, Facebook, Twitter, Web, Pranayama, Filosofia Yoga -Tweet su Yoga, Internet, Bicicletta, Politica. Libri: http://owl.li/CESmh https://twitter.com/yogasadhaka

“Il potere del suono”, 27 maggio Alassio

Dr. Anuradha Choudry

Il potere del suono
Mercoledì 27 maggio 2015 ore 20.00-22.30, Alassio

Il mondo dei suoni è un argomento affascinante e intimamente connesso alla nostra vita.
Combinando teoria e pratica verrà proposto uno stimolante percorso al fine di poter meglio comprendere e sperimentare i suoni dell’antica lingua sanscrita e il potere benefico e trasformante dei mantra, dai più semplici bija mantra a quelli più complessi

serata aperta a tutti: insegnanti e studenti di yoga, psicologi, musico-terapeuti e chiunque sia interessato a sperimentare e applicare la conoscenza dello yoga per la gestione e lo sviluppo delle proprie risorse emotive e psichiche

I MAESTRI
dr. Anuradha Choudry e dr. Vinayachandra B.K, docenti e ricercatori presso
Jain University di Bangalore (India) conducono conferenze e
seminari con lo scopo di esplorare paradigmi alternativi
per la psicologia, basati sulla concezione del mondo indoaryana.
Insieme hanno realizzato il libro “Perspectives on Indian Psychology”
pubblicato da Jain University, Bangalore.
Offrono workshop in ogni parte del mondo su argomenti come
“Il Sanscrito Parlato” e “Il potere trasformante dei Mantra”.
La dr. Anuradha Choudry ha insegnato presso il centro Auroville a Pondicherry,
fondato dal famoso filosofo e yogi Aurobindo, sviluppando un particolare metodo
che permette di apprendere le basi della lingua sanscrita in brevissimo tempo.

Serata aperta a tutti: insegnanti e studenti di yoga, psicologi, musico-terapeuti e chiunque sia interessato a sperimentare e applicare la conoscenza dello yoga per la gestione e lo sviluppo delle proprie risorse emotive e psichiche

COSTO: contributo 25€
per partecipare è necessario prenotare ed essere iscritti all’associazione
tessera evento € 5
tessera annuale € 20
pagamento entro il 22 maggio 2015 in contanti presso il centro yoga
o tramite bonifico bancario intestato a:
ASDC ESSERE
Banca Banca d’Alba filiale di Alassio
Iban: it26 g085 3049 2400 0038 0102 254
causale: mantra + nominativo
(via mail ricevuta del pagamento effettuato)

Essere Yoga e Benessere via Neghelli 151 Alassio SV
CONTATTI: Lucia Ragazzi
0039.338.7397108
http://www.essereyogaebenessere.com
info@essereyogaebenessere.com
Facebook: essereyogaebenessere alassio

Bhagavad Gita: un manuale pratico per la vita di tutti i giorni

La Bhagavad Gita: un manuale pratico per la vita di tutti i giorni

Il seminario guidato da Andrea Boni, inizierà con una ricca pratica Anusara e proseguirà con il corso sulla Bhagavad Gita in rapporto alla quotidianità, per creare un ponte tra gli insegnamenti della Gita e le situazioni oggettive che noi tutti dobbiamo affrontare.

Per oltre duemila anni, la Bhagavad Gita è stata un punto di riferimento per chiunque volesse ricercare una guida spirituale in bilico tra l’eterna saggezza dell’Oriente e una vita radicata nella concretezza del quotidiano. Questo testo è davvero la mappa di un tesoro – un taccuino che svela una nuova visione della vita così come si presenta.

La Bhagavad Gita: un manuale pratico per la vita di tutti i giorni, è un corso che intende creare un ponte tra gli insegnamenti più importanti della Gita e le situazioni oggettive che noi tutti dobbiamo affrontare.

Tra i temi:

  • Accogliere le sfide con delicatezza
  • Dare potenza alle proprie azioni attraverso una partecipazione attenta
  • Coltivare la capacità di amare
  • Essere interessati a ciò che accade adesso

Questo seminario è un laboratorio concreto nel quale tutti potranno sperimentare percorsi personali per connettersi alla verità del cuore e sentirsi a proprio agio nell’incertezza.

Domenica 10 maggio, dalle 9.00 -11 pratica; dalle 11.30 – 13.00 e dalle 15 alle 18.00 Gita

Per maggiori informazioni e prezzi: Yogamilan via Signorelli 4, Milano

I posti sono a numero limitato, è necessaria la prenotazione. Gli interessati possono riservare il proprio spazio scrivendo all’indirizzo mailyoghiamo@gmail.com

Master Class Yoga: incontro intensivo sulle torsioni

Ardha Matyendrasana, una delle più note posizioni di torsione. Offre benefici alla spina dorsale, l’intestino, gli organi interni dell’addome.

Master Class Yoga: intensivo sulle torsioni

Domenica 19 aprile 2015 dalle 10 alle 12.45

Yogamilan, via Signorelli 4, Milano

Incontro intensivo sulle torsioni

La flessibilità del corpo plasma la mente: sviluppiamo la capacità di “guardarci intorno” ruotando sul nostro asse centrale
Simbolicamente, le torsioni ci insegnano a diventare flessibili, sviluppando la capacità di guardarci intorno in tutte le direzioni pur mantenendoci allungati verso l’alto sul nostro asse centrale. Anzi, rimanere allungati verso l’alto è condizione essenziale perché siano efficaci. Sappiamo che ciò che accade nel corpo trasforma la mente, quindi quale occasione migliore per esercitare la nostra flessibilità e la nostra capacità di entrare e uscire da qualcosa di “contorto” (ricordiamoci l’importanza della simbologia che dal tappetino ci porta alle cose delle vita) senza perdere il nostro centro e senza farci male? Il 19 aprile sperimenteremo una classe incentrata sulle torsioni che aiutano a mantenere sana e flessibile la colonna vertebrale e lavoreremo sul respiro per meglio comprenderle. Alla fine della pratica degli asana introdurremo alcune kryas per purificare il corpo e concluderemo la sessione con yoga nidra, il rilassamento profondo dello yoga.

La pratica è adatta a tutti i livelli

Conduce: Monic

Per maggiori informazioni clicca qui.

“Centratura ed Espansione” – Workshop di Ananda Hata Yoga, Roma

“Centratura ed Espansione” – Workshop di Ananda Hata Yoga
Roma, 16 maggio 2015 dalle ore 10:00 alle ore 17:30

Un’esperienza pratica per vivere lo Yoga nella sua essenza.
Un’avventura nella consapevolezza del corpo e del respiro, per espandere la nostra coscienza e per sperimentare nell’azione e nel rilassamento, attraverso la calma mentale ed emozionale, una più elevata ricettività fisica e spirituale.
Jayadev Jaerschky, discepolo di Paramhansa Yogananda e allievo di Swami Kriyananda, dedica da oltre 30 anni la sua vita alla ricerca spirituale, alla pratica ed alla divulgazione dello Yoga in Italia ed in Europa.
Direttore dell’Accademia Europa di Ananda Yoga per la formazione insegnanti, ora finalmente a Roma, per un seminario intenso, profondo ma accessibile a tutti.
Roma, Monastero Suore Benedettine – Via del Casale di S. Michele 13 (zona Monte Mario)
info e iscrizioni:
info@jayasatyayoga.it
Riccardo Serventi Longhi 347-6205741
http://www.jayasatyayoga.it
Per la pratica portare tappetino, coperta e cuscinetto

“Light the Fire”, seminario yoga con Piero Vivarelli, Milano

Light the Fire, seminario con Piero Vivarelli
sabato 28 marzo 2015, dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 16.30

Gli asana (posture), i pranayama (tecniche di respirazione), i mantra (recitazione di sacre sillabe) e dhyana (meditazione), accendono e alimentano il nostro fuoco interiore, nelle forme del nostro prana (energia vitale) e del nostro desiderio di jana (sapere). Unisciti a Piero in occasione di questo workshop, dove avrai la possibilità di approfondire queste tradizionali pratiche yogiche, attraverso i Principi Universali di Allineamento di Anusara Yoga.

  • 10.00 – 12.30 Attraverso posizioni in piedi, di equilibrio sulle braccia e piegamenti indietro, Piero ti guiderà nell’approfondimento della metodologia di Anusara Yoga, ti aiuterà ad armonizzare il respiro, il corpo fisico, la mente e il corpo sottile, per alimentare il tuo fuoco interiore e sperimentarlo sotto forma di stabilità, leggerezza e libertà.
  • 14.30 – 16.30 Il lavoro della mattina e tutti i suoi effetti, si manifesteranno compiutamente in questa sessione, dove posizioni di apertura della anche, capovolte e sedute, saranno alternate con pranayama e mantra, in preparazione a una profonda meditazione.

Clicca qui per tutte le informazioni, i costi e le modalità di contatto e prenotazione.

Maternità secondo natura – weekend a Piacenza

MATERNITÀ SECONDO NATURA
Yoga, nutrizione, gravidanza e post partum
Ayurveda e allopatia unite per una cura completa e integrata

13-15 marzo 2015
Miri Piri – Piacenza
Un ritiro di tre giorni per coppie che desiderano fare scelte consapevoli per una gravidanza attenta, un parto naturale e una maternità serena. Pensato per chi sta aspettando un bimbo, per chi lo sta cercando e per chi ha partorito da poco e pensa a uno svezzamento e accudimento secondo natura.

Nel week end sperimenteremo l’arte del rilassamento profondo attraverso yoga pre-, post-natale e Yoga Nidra, parleremo di nutrizione consapevole e svezzamento naturale. Impareremo l’arte del contatto e dell’ascolto attraverso il massaggio in gravidanza e il massaggio del neonato per le neomamme (Shantala). Sensibilizzeremo e alleneremo il pavimento pelvico e impareremo a riconoscere le trasformazioni del bacino durante i vari mesi della gestazione. Infine assaporeremo i benefici della meditazione, della danza, del canto e del respiro consapevole, preparandoci a una nascita e a un accudimento sereno e responsabile.

Niccolò Giovannini
ginecologo ostetrico, ricercatore di filosofia indo-vedica e yogica
Marialaura Bonfanti
psicologa, naturopata, insegnante di yoga, doula

Qui il programma del weekend, costi e altre informazioni.

Yoga, ayurveda e biotransenergetica a Lampedusa – Aprile-Maggio

Yoga, ayurveda e biotransenergetica a Lampedusa 30 aprile-3 maggio

30 Aprile 2015 ore 19 – 3 Maggio 2015 ore 12 (possibile anche l’arrivo il 1 maggio)

Praticheremo yoga nella splendida cornice marina di Lampedusa, su una terrazza sul mare, alternando lezioni di yoga, brevi lezioni sull’ayurveda e pranzi ayurvedici, lezioni di yoga-biotransenergetica, e scambi di massaggi ayurvedici sotto le stelle. Sarà un viaggio ricco di emozioni indimenticabili, rigenerante e profondo, in cui ritrovare l’equilibrio di corpo, mente e anima. Ci sarà spazio anche per una gita pomeridiana nell’isola dei colori

Dacia e Elena, praticanti yoga sin dall’adolescenza e amiche, hanno fondato “BAY”- un format di seminari che prevede Biotransenergetica, Ayurveda e Yoga, come scienze sorelle per accompagnarci nella ricerca del proprio Sé. “Bay” in inglese significa “baia”, o “fermarsi”, o “alloro”, la pianta sacra, sempreverde dei vittoriosi. Il BAY si propone di aiutarci a creare la nostra “baia” di benessere, dove poter fermarci ad ascoltare il nostro suono, e ritrovare la luce dell’eroe vittorioso che, nell’ascolto del momemnto presente, finalmente, vince le paure e trova la propria strada di libertà.
SEMINARIO APERTO A TUTTI AVANZATI e PRINCIPIANTI !

COSTO: (pratica yoga, vitto e alloggio): 280 euro entro il 5.03.2015, 350 euro dopo il 5.03.2015

LAMPEDUSA – soggiorno in dammuso
CONTATTI: Dacia Dalla Libera – neurologa e medico ayurvedico: email daciad@libero.it
Elena Casiraghi – psicoterapeuta BTE e insegnante yoga qualificata casanadi@gmail.com
(nome della persona/e da contattare, indirizzo e-mail, telefono)