“Light the Fire”, seminario yoga con Piero Vivarelli, Milano

Light the Fire, seminario con Piero Vivarelli
sabato 28 marzo 2015, dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 16.30

Gli asana (posture), i pranayama (tecniche di respirazione), i mantra (recitazione di sacre sillabe) e dhyana (meditazione), accendono e alimentano il nostro fuoco interiore, nelle forme del nostro prana (energia vitale) e del nostro desiderio di jana (sapere). Unisciti a Piero in occasione di questo workshop, dove avrai la possibilità di approfondire queste tradizionali pratiche yogiche, attraverso i Principi Universali di Allineamento di Anusara Yoga.

  • 10.00 – 12.30 Attraverso posizioni in piedi, di equilibrio sulle braccia e piegamenti indietro, Piero ti guiderà nell’approfondimento della metodologia di Anusara Yoga, ti aiuterà ad armonizzare il respiro, il corpo fisico, la mente e il corpo sottile, per alimentare il tuo fuoco interiore e sperimentarlo sotto forma di stabilità, leggerezza e libertà.
  • 14.30 – 16.30 Il lavoro della mattina e tutti i suoi effetti, si manifesteranno compiutamente in questa sessione, dove posizioni di apertura della anche, capovolte e sedute, saranno alternate con pranayama e mantra, in preparazione a una profonda meditazione.

Clicca qui per tutte le informazioni, i costi e le modalità di contatto e prenotazione.

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