Restorative Yoga: lo Yoga come terapia complementare

Restorative Yoga: lo Yoga come terapia complementare, 22 febbraio 2015, Milano

Il secondo incontro del percorso pensato per sperimentare lo Yoga come strumento di trattamento antalgico e terapeutico di dolori muscolari e articolari o come efficace pratica per un rilassamento profondo e un recupero energetico. La particolarità del Restorative Yoga è l’utilizzo di specifici cuscini e supporti per indurre il corpo a rilassarsi dolcemente e naturalmente, abbandonando tensioni muscolari profondamente radicate e stimolando il sistema nervoso parasimpatico, che aiuta ad attivare i processi naturali di auto-guarigione.

Esamineremo le problematiche legate al rachide lombare e al bacino: lombagie, spondiliti, sciatalgie, pubalgie ecc.
Anche questo secondo incontro si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare i benefici fisici, mentali ed energetici del Restorative Yoga.
Aver partecipato alla prima lezione non è un requisito per questa seconda: vertono su aree del corpo differenti quindi ogni lezione è indipendente dall’altra.

Conduce: Alejandra

Maggiori informazioni cliccando su: http://www.yogamilan.it/index.php/seminari-eventi/restorative-yoga
Oppure chiamando al numero 389 1082145 in orario di segreteria o ancora scrivendo a: yoghiamo@gmail.com

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One comment

  1. Ho provato il restorative yoga un pò di tempo fa a causa di problemi alla schiena e dolori cronici a quasi tutti i muscoli, dovuti alle scorrette posture e al grande stress correlati al mio vecchio lavoro.
    Lo consiglio a chiunque!

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