“Restorative Yoga”: lo Yoga come terapia complementare. 16 novembre a Milano

Scopri le possibilità dello Yoga come ausilio terapeutico per aiutare a curare e prevenire

Restorative Yoga: lo Yoga come terapia complementare

Domenica 16 novembre 2014 dalle ore 9.30 alle ore 13.30 a Milano

Un percorso composto da 2 incontri per sperimentare lo Yoga come strumento di trattamento antalgico e terapeutico di dolori muscolari e articolari o come efficace pratica per un rilassamento profondo e un recupero energetico. La particolarità del Restorative Yoga è l’utilizzo di specifici cuscini e supporti per indurre il corpo a rilassarsi dolcemente e naturalmente, abbandonando tensioni muscolari profondamente radicate e stimolando il sistema nervoso parasimpatico, che aiuta ad attivare i processi naturali di auto-guarigione.

  • Parte 1
    In questo primo incontro verranno affrontate le problematiche legate al rachide cervicale e dorsale: cervicalgie, dorsalgie, atteggiamenti cifotici ecc.
    L’incontro non è rivolto solo a chi soffre di queste patologie, ma anche a chi desidera lavorare dolcemente per ammorbidirsi sul piano fisico e acquietarsi sul piano nervoso e mentale.
  • Parte 2
    In questo secondo incontro saranno esaminate le problematiche legate al rachide lombare e al bacino: lombagie, spondiliti, sciatalgie, pubalgie ecc.
    Anche questo secondo incontro si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare i benefici fisici, mentali ed energetici del Restorative Yoga.

40 € per i Soci e 45 per i nuovi iscritti

presso: Yogamilan ASDC Via Signorelli 4, 20154 Milano

Maggiori informazioni cliccando qui.
Oppure telefonare al numero 389 1082145 in orario di segreteria oppure scrivendo subito a questo indirizzo: yoghiamo@gmail.com.

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