Campione di golf respira e tira.

Andrew McLardy, campione sudafricano di golf in ascesa, dichiara di dovere la sua concentrazione sul campo, oltre alla felicità di una bimba in arrivo, anche allo Yoga e alle tecniche di respirazione: “è importante respirare a fondo, immettendo positività, ed espirare eliminando i pensieri negativi: mi aiuta a mantenere il battito cardiaco regolare e quindi la concentrazione”. In altre parole parla del Pranayama.

Leggi l’articolo sulla Gazzetta dello Sport

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