38 modi per stare meglio con lo Yoga

Un medico americano, Timothy McCall, ha contato 38 modi con cui lo Yoga aiuta a stare meglio. Non solo, siccome prima di un viaggio in India aveva sviluppato alcuni sintomi preoccupanti, a deciso di fare un esperimento su sé stesso: chiedere suggerimenti presso le diverse scuole di Yoga che avrebbe visitato. Seguendo quelli e altri consigli, ha visto notevoli miglioramenti al suo problema.

38 modi per stare meglio (articolo in inglese)

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