Tutti i sapori dello yoga

Il bello dello yoga è che si va dagli stili più statici e meditativi, fino agli stili dinamici e quasi ai confini della ginnastica artistica.Dov’è la differenza? Che nello yoga si cerca sempre la consapevolezza del corpo. Quando si impara a praticare yoga senza pensare al lavoro, a cosa si mangia stasera, all’ultima lite con il partner, si impara finalmente a vivere meglio, con sé stessi e con il resto del mondo 🙂

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